Povestea acestor cercuri

Timp de peste treizeci de ani am tot fost prin diverse situații. Din unele nu știam cum să ies și nu avea cine să mă sprijine. Neavându-mi îndeplinite nevoile specifice diferitelor stadii de dezvoltare și nici o identitate bine formată, mă tot plimbam printr-o lume nesigură, care îmi oglindea sistemul nervos.

Scriam într-unul din jurnalele mele: “Mă aflu într-o situație imposibilă. Așa că mi-am sunat prietenii. Știu că prietenii mei mă iubesc. Unul din ei mi-a spus să fiu mai rezonabilă și să las de la mine. Altul, justițiar, mi-a spus oripilat: Stai puțin, că nu înțeleg, cum ai putut să lași lucrurile să ajungă aici? Ce-a fost în capul tău? Alt prieten s-a uitat la mine și mi-a spus: Ari, hai să ieșim să ne distrăm și să uităm total de probleme. O sa se rezolve de la sine.” Altul m-a întrebat: “Cum ai atras tu asta? E ceva cu energia ta, e cam joasă.” Apoi mai erau și cei care cum auzeau ce le povesteam, săreau să-mi rezolve problema în felul lor, mă trezeam cu ei implicați în ea, ceea ce îmi complica și mai mult viața, pentru că mă aflam în poziția de a-i dezamăgi profund, din lipsa mea de recunoștință pentru ce au făcut ei pentru mine.

Apoi am cerut ajutorul. Unii oameni aveau interese proprii, iar eu nu mai știam în cine să am încredere, nu mai știam cum să mă port, interesele cui erau mai potrivite cu ale mele. Riscam să îmi confirm iar scenariul de viață și să-mi reactivez rana de trădare, să consider că lumea și oamenii nu sunt de încredere și să mă izolez. Asta mă făcea să simt că nu e nimeni acolo, că oamenii au și ei problemele lor, așa că nu-i mai încarc si eu cu ale mele. 

Citind cele scrise în jurnal, îmi amintesc că mă simțeam deconectată, ciudată, inadecvată, cu o viață pe care trebuia să o țin secretă ca să aparțin și eu undeva. Iar asta mă usca pe interior. La sfârșit de zi evitam să mă întâlnesc cu mine și să văd cât de  epuizată și confuză eram, cu o tolbă întreagă de greșeli și verdicte adunate de la toți oamenii la care căutam suport. Nu mai știam a cui părere era cea corectă, ce să cred și cum să fiu. Mă simțeam vinovată că am vibrație joasă și nu pot mai bine, mă simțeam nevrednică, nesusținută și mă gândeam că lumea asta e un loc care nu-mi place. Stima mea de sine era la pământ.

Am intrat apoi în grupuri și comunități cu femei securizante, care formau împreună cu mine plase de siguranță conținătoare pentru toată lumea, am beneficiat de funcția lor corectivă, care m-a ghidat să îndrăznesc să interacționez diferit și să experimentez altceva, sănătos. Am devenit eu la rândul meu o persoană securizantă și am văzut ce mult îmi ia din presiune o prietenie în care cealaltă persoană își cunoaște granițele și mi le comunică atunci când risc să le încalc.

Relațiile de susținere între femei adulte sunt absolut fantastice, pentru că implică suficientă maturitate emoțională ca să-i primească și pe copiii noștri interiori, să invite și părțile noastre inacceptabile, rănite și încă necrescute și să ceară spațiu fără să plece de tot, atunci când e prea mult. Ne-au lipsit atât de mult timp comunitățile, locurile unde să primim, să oferim, să ne vulnerabilizăm, să ne oblojim, încât avem nevoie să învățăm să ne ascultăm unele pe altele, să ne oferim siguranță, constanță și predictibilitate.

Ne ascultăm pe rând, ne facem loc, ne povestim triggerele, practicăm alt tip de afecțiune, de conexiune, de relaționare. Nu există probleme mai mari sau mai mici decât ale altor femei. Nu ne comparăm. Iar dacă ne comparăm, observăm asta și nu respingem. Unele dintre noi vorbim despre drame grele, altele despre conștientizări interioare, sau despre cât de mult ne-a înfuriat traficul dimineața. Și asta este în regulă.

Ce este un cerc terapeutic? 

Cercul de femei este un spațiu securizant în primul rând. Care favorizează vindecarea și care se formează în timp, pornind de la prezența constantă a fiecărei femei din interiorul cercului. Asta înseamnă angajamentul să ne vedem la fiecare două săptămâni. Ca la terapie. 

De altfel, pentru înscriere este necesar să fi avut în prealabil o experiență într-un proces terapeutic individual, sau să fii în prezent în terapie individuală. Pe măsură ce plasa de siguranță se formează, abordăm tematici ale propriilor noastre scenarii de viață despre cine suntem ca femei și ne vom uita la ce apare, schimbând cu blândețe poveștile care nu ne aparțin. 

Vom lucra integrarea sănătoasă într-un grup, crearea de legături cu alte femei, stabilirea de conexiuni și setarea de granițe, separarea sănătoasă, dezacordul și diferențele de valori și principii. Vom crea împreună un spațiu unde să ne bucurăm de darurile feminine. Vom sta cu ceea ce ne activează și cu arhetipurile feminine care ne plac și ne displac. Vom explora ce înseamnă pentru fiecare să fie femeie astăzi, în mediul în care trăiește. Vom sta cu rănile noastre, cu ceea ce apare în fiecare ședință, cu durerile și provocările pe care le aducem în cerc și ne vom fi alături, suport și oglindă. Vom permite celorlalte femei să devină ochii punctelor noastre oarbe, pentru a reuși să vedem ce a stat în inconștient și ne-a sabotat. De asemenea, vom observa cum alte femei proiectează pe noi personaje din propriile lor scenarii, iar noi vom decide dacă ceea ce văd ele ni se aplică sau nu. Va fi o călătorie profundă, adevărată, grea pe alocuri, dar care merită parcursă.

Cum poți participa

Față în față la Iași 

Cercul terapeutic pentru femei este un cadru de siguranță unde ne vom vedea față în față, la Iași. Se adresează femeilor care lucrează deja cu mine unu la unu sau care fac terapie individuală și doresc să aprofundeze procesul și să cunoască alte dimensiuni ale esenței lor feminine.

În momentul în care cercul este complet (adică s-au înscris între 6 și 8 participante), începem.

✿ Ce înseamnă să te înscrii la cercurile pentru femei pe care le voi ghida eu?

Să participi la cerc este un angajament atât față de tine, cât și față de celelalte femei din cerc. Înseamnă să fii prezentă ședință de ședință pe termen mediu-lung, pentru că vom crea împreună o plasă de siguranță, astfel încât să ne conținem unele pe celelalte în cadrul cercului.

Ședința durează 3 ore, costă 300 de lei și ne vom vedea o dată la două săptămâni, seara începând cu ora 18:00. Vom lucra tematic și vom aduce în spațiul dintre noi aspecte cu care ne confruntăm ca femei, vom decondiționa tipare vechi din psihicul feminin, vom lucra cu partea noastră de umbră ca să o integrăm în Sinele nostru și vom elibera frici și neputințe.

Șiiiiii… vom râde, ne vom simți bine, ne vom da voie să fim auzite, să fim văzute și înțelese, acceptate, cu toate ale noastre, nu doar cu părțile noastre de fete bune, care dau bine, acceptabile, sau de fete rele, femei independente, care le pot pe toate.

Vom veni cu toate ale noastre și ne vom întoarce acasă împreună.

Inscrieri deschise pentru un grup care va începe la 8 ianuarie, miercuri, de la ora 18.

Mă înscriu

Online, pe platforma Zoom 

Cercul terapeutic pentru femei online, pe Zoom, are loc cu femei din orice zonă geografică, însă de asemenea care fac sau au mai făcut terapie înainte.

În momentul în care cercul este complet (adică s-au înscris între 6 și 8 participante), începem.

✿ Ce înseamnă să te înscrii la cercurile pentru femei pe care le voi ghida eu?

Să participi la cerc este un angajament atât față de tine, cât și față de celelalte femei din cerc. Înseamnă să fii prezentă ședință de ședință pe termen mediu-lung, pentru că vom crea împreună o plasă de siguranță, astfel încât să ne conținem unele pe celelalte în cadrul cercului.

Ședința durează 3 ore, costă 300 de lei și ne vom vedea o dată la două săptămâni, seara începând cu ora 18:00. Vom lucra tematic și vom aduce în spațiul dintre noi aspecte cu care ne confruntăm ca femei, vom decondiționa tipare vechi din psihicul feminin, vom lucra cu partea noastră de umbră ca să o integrăm în Sinele nostru și vom elibera frici și neputințe.

Șiiiiii… vom râde, ne vom simți bine, ne vom da voie să fim auzite, să fim văzute și înțelese, acceptate, cu toate ale noastre, nu doar cu părțile noastre de fete bune, care dau bine, acceptabile, sau de fete rele, femei independente, care le pot pe toate.

Vom veni cu toate ale noastre și ne vom întoarce acasă împreună.

Să ne regăsim Vocea și să facem Lumină împreună!

Inscrieri deschise pentru un grup care va începe la 9 ianuarie, miercuri, de la ora 18. 

Mă înscriu

Dacă dorești să afli mai multe și să vezi dacă ți se potrivește, te invit la o ședință gratuită de descoperire, în care îți răspund la întrebări și vedem împreună care sunt cele mai bune variante pentru tine.

Programează o Întâlnire