Sunt Ariadna Axena Lungu Constantineanu, coach și trainer de Programare Neuro-Lingvistică, terapeut Time Line Therapy®, consilier în dezvoltare personală, psiholog și psihoterapeut integrativ în formare și sunt aici pentru a te sprijini în călătoria ta către o viață mai echilibrată și mai împlinită.
Fie că te confrunți cu provocări emoționale, relaționale sau profesionale, sunt dedicată să îți ofer un spațiu sigur și empatic unde să te poți explora și vindeca.
Utilizez o gamă variată de tehnici și instrumente terapeutice pentru a crea împreună cu tine un plan de terapie personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor tale specifice. Abordarea mea se bazează pe integrarea diferitelor perspective terapeutice și metode de creștere, incluzând:
Terapia centrată pe persoană:
Oferindu-ți un spațiu non-judicativ și suportiv pentru a-ți explora și procesa scenariul de viață și experiențele.
Terapia psihodinamică:
Pentru a înțelege influențele subconștiente asupra comportamentului și emoțiilor tale.
NLP:
Pentru a te ajuta să identifici și să schimbi tiparele de gândire și comportament disfuncționale din subconștient și să lucrezi cu valorile tale, ca să le aliniezi cu obiectivele.
Mindfulness și tehnici de relaxare:
Pendulăm împreună din trecut în prezent, pentru a te ajuta să trăiești momentul în acum și să gestionezi stresul și anxietatea.
Time Line Therapy®:
vei elibera bagajul emoțional stocat în corp într-un cadru total de siguranță, care să nu te retraumatizeze.
Coaching:
te voi însoți prin instrumente menite să îți dezvolte abilitățile, să te ajute să îți accesezi resurse și să depășești blocaje, ca să trăiești un prezent cât mai aliniat cu nevoile tale.
Hipnoză:
Folosesc acest instrument terapeutic puternic pentru a te ajuta să accesezi resursele interioare și să faci schimbări pozitive în viața ta. Aceasta implică inducerea unei stări de relaxare profundă și focalizare.
Psihoterapie corporală relațională:
Emoțiile și traumele sunt stocate nu doar în mintea noastră, ci și în corpul nostru. Prin explorarea și eliberarea acestor emoții la nivel corporal, putem obține o mai bună înțelegere a noastră și a relațiilor noastre, facilitând vindecarea profundă. Utilizez această metodă pentru a te ajuta să explorezi și să înțelegi legăturile dintre experiențele tale emoționale și reacțiile fizice ale corpului tău.
În cadrul ședințelor noastre, vom explora împreună preocupările tale și vom dezvolta strategii eficiente pentru a le aborda. Procesul terapeutic este unul colaborativ, în care tu ești expertul în propria ta viață, iar eu te însoțesc în această călătorie de autodescoperire și schimbare.
Toți clienții mei contează pentru mine
Împreună dezvoltăm o alianță terapeutică bazată pe încredere. Așa că nu voi lucra cu partenerul tău, mama, sora, sau orice alte rude sau persoane care fac parte din problema ta. Dacă aceștia doresc terapie, ce pot să fac este să îți recomand colegi în care am încredere, care să lucreze cu ei.
La întâlnirile cu tine mă aduc pe mine
Dincolo de tehnici, expertiză, metode și certificări, te vei întâlni cu mine, omul care te va conține, iar procesul tău terapeutic va fi unic și nu va semăna cu cel al celorlalți clienți ai mei.
Ceea ce facem împreună nu se bazează pe un protocol prestabilit, nu este un tratament administrat tuturor celor care suferă de o anumită problemă, ci este o alianță reală și dinamică, pe care o construim împreună.
Ce vreau să știi despre mine
Mă aflu în propriul meu program de terapie individuală, sunt clientă într-un grup de terapie și practic constant diferite abordări terapeutice și spirituale. Merg în supervizare constant, am grijă de contra-transferurile care pot apărea și le discut cu clientul.
Nu sunt complet vindecată și s-ar putea să nu fiu niciodată, ceea ce este perfect în regulă pentru mine.
Cum începem?
Dacă ești gata să începi această călătorie de autocunoaștere și vindecare, te invit să programezi o sesiune inițială. În această întâlnire, vom discuta despre provocările cu care te confrunți, obiectivele tale și modul în care putem lucra împreună pentru a le atinge. Dacă rezonăm și există compatibilitate, vom începe procesul terapeutic propriu-zis.
Află mai multe despre serviciile mele sau trimite-mi un mesaj
